La Tropa Ponstan recorrió, sin límites, varias playas del sur, mencionando con cánticos muy divertidos, los beneficios que Ponstan RD brinda a la mujer durante su periodo.

• Es necesario mantener siempre limpio nuestro rostro, por eso te recomendamos que lo laves tres veces al día con un jabón neutral.

• Cambia a diario la funda de la almohada con la que duermes, ya que allí se acumula la grasa de la cara, lo que puede contribuir al aumento de granos.

• Evita ingerir comida grasosa.

• Toma mucha agua durante el día.

• No te toques el rostro con las manos sin lavar. Tampoco te revientes los granos.

• Evita llevar bufandas, cintas para la cabeza y gorros, ya que acumulan grasa y suciedad.

• Desmaquíllate antes de dormir.

• Lleva el pelo limpio y evita que entre en contacto con tu rostro, para evitar que la grasa contenida en el pelo, obstruya más los poros de tu piel.

Otro problema que suele aparecer en algunas mujeres durante la menstruación es que el cabello tiene a ponerse más grasoso. Aquí te damos algunos Tips para enfrentar ese problema:

• Lávate el cabello con mayor frecuencia.

• Usa acondicionador sólo en las puntas de tu cabello.

• Cuando uses el secador, hazlo con la temperatura más baja, pues el calor estimula las glándulas sebáceas.  

Si durante la menstruación notas la presencia de un brote de acné en exceso consulta a tu ginecólogo, ya que puedes tener una disfunción hormonal.

ARIES

21 Marzo – 19 Abril

Este año va a ser muy bueno para lograr tus metas. Tu intuición te facilitará iniciar nuevos proyectos y nuevas conquistas. El equilibrio interior que buscabas lo encontrarás gracias a la realización de actividades que mejoren tu bienestar físico y mental.